Болезненно реагирую на звуки от соседей сверху

10.08.13 г.

Здравствуйте, очень хотелось бы посоветоваться со специалистом о моей проблеме. Мне 43 года. Несколько лет назад стала за собой замечать, что я очень болезненно реагирую на звуки от соседей сверху. Любые. Недавно поняла причину своего психоза. Когда мне было 5 лет, мать очень болезненно на это реагировала, стучала по стенкам, ругалась..а я маленький ребенок, всё это наблюдала и видимо сейчас – возможно это был испуг (постоянный) – это сказывается. На какие-то громкие звуки от соседей, у меня реакция будто это стучат мне (как по голове  – это как фобия… Кстати, повзрослев, у меня таких ощущений  и реакций не было. Подскажите, пожалуйста, возможно ли с этим как-то справиться. Главное я понимаю что это – глупые страхи, откуда это пошло, а с чувствами справиться не могу. Буду Вам благодарна, если поможете своим советом. Спасибо Юлия.

Ответ психолога: 

Здравствуйте, Юля.

Вы бы хотели понять, можно ли справиться с болезненной реакцией, которую вызывают у вас звуки от соседей сверху. Вы пишите, что понимаете возможную причину такой своей реакции, но это не помогает. Возможно, дело в том, что причина не одна. Может быть, их несколько. И вы не осознаете их все. Возможно, вы нашли причину, но пока готовы прикоснуться только к её части. К той, в которой ваша мама стучала по стенам и ругалась. Может быть потому, что делать это – осознавать свои самые ужасные, самые глубокие, самые бессознательные страхи – самостоятельно без профессиональной помощи психолога невыносимо. Обратитесь к психологу на очную консультацию, чтобы он помог вам справиться с вашей болью.

Всего хорошего,

Букинга Юля - психолог консультант психотерапевт