У меня начались приступы паники

29.07.13 г.

Здравствуйте!
Хочу рассказать о своей проблеме. Где-то 5 дней назад у меня начались приступы паники, просыпаюсь по ночам меня колотит, после-само проходит и на утро чувствую себя очень усталой.
Страхов очень много: поступаю в универ, меня пугает то, что там будут новые люди, все новое,
также меня тревожит то, что пару лет назад я потеряла девственность и я очень об этом жалею, своему нынешнему парню говорю, что я ещё девочка боюсь сказать правду. Также тревожусь о своем здоровье, потому что эти страхи меня доводят уже. Помогите, пожалуйста, очень прошу... Заранее спасибо

Ответ психолога:

Здравствуйте, Света!

Вы поступаете в университет, сильно взволнованы, переживаете, тревожитесь о том, как будете адаптироваться к большому количеству нового – людям, обстановке, учёбе и многому-многому другому. Когда человек сильно встревожен, бывает так, что он теряет покой и сон, и как следствие – чувствует себя усталым. Когда причины тревоги остаются в прошлом, сон восстанавливается, и самочувствие приходит в норму. Возможно, ваша тревога по поводу поступления обострила, усилила другие переживания – сожаление о потерянной девственности, страх рассказать об этом своему парню и неизвестность – что если всё это серьезно отразится на вашем здоровье.

Это непростой момент. Вам потребуются силы, чтобы пережить его. Если почувствуете, что сами не справляетесь – приходите на консультацию.

Всего хорошего,

Букинга Юля - психолог консультант